10 transformações de cidades famosas ao longo dos anos

 
  10 transformações de cidades famosas ao longo dos anos

   Veja uma compilação de imagens do antes e depois de cidades famosas no mundo: 

1. Xangai (China): 1990 vs 2010

2. Dubai (Emirados Árabes Unidos): 1991 vs 2012

3. Hong Kong: 1928 vs 2014

4. Melbourne (Austrália): 1920 vs 2011

5. Long Beach (Estados Unidos): 1953 vs 2009

6. Seul (Coreia do Sul): 1961 vs 2013

7. Tóquio (Japão): 1945 vs 2011

8. Shenzhen (China): 1982 vs 2010

9. Toronto (Canadá): 1930 vs 2013

10. Fortaleza (Brasil): 1975 vs 2011

Você consegue lembrar o nome dessas 10 pessoas que já tiveram 15 minutos de fama?

 
  Você consegue lembrar o nome dessas 10 pessoas que já tiveram 15 minutos de fama? 

   Teste profundamente sua memória, com esse avançado método de tentar lembrar de celebridades que tiveram apenas 15 minutos de fama. As respostas se encontram ao final do post caso você utilize sua memória para coisas melhores.  

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Respostas:
1. Tidinha
2. Mulher Jaca
3. Luiza do Canadá
4. Elaine Lima – Peladona do BBB3
5. Elaine Cristina – Vencedora da primeira edição do “No Limite”
6. Izabela Araújo – Beijou o atacante Fred
7. Jaqueline Carvalho – ex-professora demitida após dançar “Todo Enfiado”
8. Ana Paula Oliveira – ex-bandeirinha que posou na Playboy
9. Júlio de Sorocaba – Famoso por beijar a Katy Perry no Rock in Rio
10. Rosana Guedes – Beijou o Bon Jovi no Rock in Rio

Dormir depois do almoço faz bem à saúde?

 

Dormir depois do almoço faz bem à saúde? 

  

Um costume dos espanhóis virou alvo de estudos: a famosa siesta, ou seja, aquele soninho gostoso depois do almoço que tanto nos revigora.

Um time de psicólogos e neurocientistas do Allegheny College, nos Estados Unidos, constataram que os benefícios do sono diurno auxiliam na recuperação cardiovascular. Emtestes com seres humanos, notaram que o estresse teve o impacto negativo revertido mais rapidamente depois de um período de sono. “Outros trabalhos já demonstraram que descansar após o almoço diminui a pressão sistólica”, confirma o cardiologista Marco Antônio Gomes, do Departamento de Hipertensão da Sociedade Brasileira de Cardiologia, ele se refere ao número de maior valor que aparece registrado no aparelho de medição.

Ou seja, para dar mais embasamento nesta tese, outro especialista da área complementa “Quando dormimos, há redução da atividade simpática, o que relaxa os vasos e diminui osbatimentos cardíacos”, explica o pneumologista especialista em sono Pedro Genta, do Hospital do Coração, em São Paulo.

Segundo Genta, em 45 minutos conseguimos atingir as três fases do sono. Assim temos tempo suficiente de ele se aprofundar a ponto de proporcionar vantagens ao nosso corpo.

Mas é importante lembrar que é no escuro da noite que o cérebro libera um hormôniofundamental para que consigamos dormir profundamente: a melatonina. “Uma venda nos olhos ou um quarto escuro ajudam a simular o descanso noturno, potencializando a ação positiva da sesta (sic)”, ensina Marco Antônio.

No entanto, mesmo com tantos pontos benéficos para a nossa saúde, há restrições da sua prática em pessoas com alto risco cardiovasculares, como diabéticos obesos e fumantes. “Há um estresse ao despertar, que intensifica a coagulação e a descarga de adrenalina, acelerando o coração”, avisa Gomes. Há outro lembrete de extrema importância: “O cochilo pode diminuir a duração do repouso à noite, gerando sonolência e fadiga no dia seguinte, o que faz a pessoa sucumbir à sesta (sic) novamente, entrando em um círculo vicioso”, diz a neurologista Dalva Poyares, do Instituto do Sono, em São Paulo.

O importante é lembrar que realmente temos essa “moleza” após o almoço e ela é umanecessidade natural do organismo. “Durante a digestão, a circulação sanguínea se concentra na região visceral”, explica Gomes. E isso resulta numa carência deabastecimento no cérebro e no coração que trabalham mais lentamente e aí, não tem jeito, a sonolência vem e nos domina mesmo. Ou seja, temos um motivo fisiológico para sentirmos esse sono vespertino.

• Outro benefício do sono depois do almoço:

quem pode dormir uns 90 minutos à tarde tem sua capacidade de memorizar aumentada. É o que diz o pesquisador Avi Karni, da Universidade de Haifa, em Israel: “Quando dormimos depois de uma tarefa de leitura, por exemplo, as áreas cerebrais responsáveis pela consolidação da memória permanecem ativas”, diz Karni. Ou seja, essa região do nosso cérebro fica totalmente ligada ao registro da leitura feita antes de dormirmos, 

• E quem come muito durante o almoço, pode fazer a “siesta”?

Até pode, só que com certeza sentirá um mal-estar já que o conteúdo estomacal pode retornar ao esôfago. Assim fica a dica: durma aquele soninho gostoso à tarde, mas contente-se com uma refeição mais leve e evitará, desta forma, aquela incômoda azia ou enjoo.

E tenha uma boa siesta!

Fonte: Revista Saúde – Editora Abril

Comer pasta de amendoim na gravidez, pode?

 

Comer pasta de amendoim na gravidez, pode? 

  Com o anúncio da gravidez da Duquesa Kate Middleton e de como ela evitou comer pasta  de amendoim em uma de suas visitas oficiais em decorrência desse fato, levantou-se a dúvida: as grávidas podem ou não comer a iguaria durante a gestação?

A manteiga de amendoim é uma excelente fonte de proteínas e por isso faz tão bem a crianças e gestantes. No entanto, com o aumento de casos de pessoas alérgicas no mundo moderno, alguns especialistas sugerem que comer pasta de amendoim durante a gestação pode acarretar em nascimento de crianças alérgicas ao próprio amendoim em grão.

Pesquisas com mães feitas em 2007 com mulheres que comiam amendoim mais do que duas vezes por semana durante a gravidez, comprovaram um aumento significativo na sensibilidade infantil para alergias ao ovo e leite, muitas vezes seguido por alergia a amendoim em fases posteriores. No entanto, a AAP (American Academy of Pediatrics) recomenda que apenas as gestantes com história de alergia a amendoim em sua família deve evitar comer amendoim durante a gravidez.

Na realidade muitos especialistas concordam que ainda não há evidência suficiente para recomendar que todas as mulheres devessem excluir completamente o amendoim durante a gravidez. Além do mais, cardiologistas apontam o amendoim como rica fonte de nutrientes, tais como o manganês, o triptofano, a vitamina B3, folato e cobre.

Bons substitutos para essa fase da mulher: nozes e sementes de girassol são ótimos para troca caso algumas mulheres não queiram se arriscar na gravidez.

Por que os pés têm mau cheiro?

 

Por que os pés têm mau cheiro? 

   Todo mundo conhece esse fenômeno. A maioria de nós tem um amigo ou parente que consegue esvaziar a sala quando tira os sapatos. Mesmo a pessoa mais perfumada pode ter mau cheiro nos pés e nos sapatos se correr alguns quilômetros com eles. Então, por que os pés têm um cheiro mais forte que o resto do corpo?

Uma coisa importante que provoca o mau cheiro nos pés é a transpiração. Com mais de 250 mil glândulas sudoríparas, seus pés estão entre as partes do corpo que maistranspiram. Em um dia, cada pé pode produzir mais de meio litro de suor! Entretanto, a transpiração é basicamente sal e água, de modo que não possui um odor diferente do seu. Na realidade, o cheiro é provocado por bactérias em nossa pele que absorvem a umidade e excretam a sobra, produzindo um odor forte. É perfeitamente normal ter bactérias em sua pele, e elas geralmente não produzem um odor perceptível, mas a transpiração as atrai e lhes dá bastante alimento.

É evidente que transpiramos por inteiro – nossas mãos possuem uma quantidade comparável de glândulas sudoríparas, por exemplo – e a maior parte do nosso corpo não tem mau cheiro (as axilas são uma notável exceção -veja Como funciona o suor para obter detalhes). Então, o que há de diferente nos nossos pés? A resposta é: nossas meias e sapatos. O suor que nossos pés expelem não consegue desaparecer com facilidade no ar, como o suor de nossas mãos – ele reúne o suor de nossa pele em nossas meias. Esse ambiente úmido é favorável às bactérias. Quando você tira os sapatos, o cheiro que sai é o da excreção das bactérias coletada de seus pés, meias e sapatos.

O principal motivo pelo qual os pés de algumas pessoas (ou mais precisamente, suas meias e sapatos) ficam com mais mau cheiro que os de outras é que simplesmente elas transpiram mais. Essa é apenas uma das muitas características fisiológicas variáveis dosseres humanos. É por esse motivo também que, às vezes, os pés ficam com mais mau cheiro em determinadas ocasiões – tem a ver com o quanto se transpira.

Então, uma vez que o odor dos pés é provocado por bactérias que digerem o suor, existem duas maneiras importantes de reduzir o mau cheiro. Você pode:

• diminuir a quantidade de bactérias de seus pés
• diminuir a quantidade de suor de seus pés e de seus sapatos

Reduzir o nível de bactérias realmente é uma questão de limpeza. Para controlar a população de bactérias de seus pés, você deve:

• lavar seus pés com sabonete bactericida
• usar meias limpas
• não usar as mesmas meias todos os dias – deixe os sapatos 24 horas ou mais arejando antes de calçá-los novamente

Para reduzir a quantidade de suor de seus sapatos, você deve:

• usar sapatos bem ventilados em vez de sapatos muito apertados, como botas;
• sempre usar meias, de preferência de algodão ou outro material que absorva boa parte do suor, de modo que as bactérias não possam se alimentar dele;
• mudar de meias algumas vezes por dia;
• comprar algum produto antiodor para usar nos pés e sapatos;
• aplicar antiperspirante nos pés.

Se o odor do pé é muito forte e essas soluções não ajudaram muito, o mais indicado e procurar um médico. Existe uma grande quantidade de medicamentos vendidos sobprescrição médica que podem tratar de odores fétidos dos pés, alguns matando as bactérias e outros reduzindo a transpiração dos pés.

Fonte: hsw (How Stuff Works)

Por que o fio dental fica mau cheiroso depois de usa-los?

   

Por que o fio dental fica mau cheiroso depois de usa-los?  

  Mesmo com os dentes limpos, eis que em nossa boca se abrigam colônias e mais colôniasde bactérias.

O metabolismo de bactérias resulta na produção de ácidos desmineralizadores que podem corroer nossos dentes e causar as cáries, mas não é só por conta da cárie que o fiodental pode ter esse mau cheiro.

Entre nossos dentes existem as placas bacterianas, e não há escova que as limpes, somente indo ao dentista e fazendo a limpeza mensal.

Mesmo com os dentes limpos, eis que em nossa boca se abrigam colônias e mais colôniasde bactérias.

O metabolismo de bactérias resulta na produção de ácidos desmineralizadores que podem corroer nossos dentes e causar as cáries, mas não é só por conta da cárie que o fiodental pode ter esse mau cheiro.

Entre nossos dentes existem as placas bacterianas, e não há escova que as limpes, somente indo ao dentista e fazendo a limpeza mensal.

  

FONTE:Você Sabia? 

7 Curiosidades Sobre Adolf Hitler

 
 

7 Curiosidades Sobre Adolf Hitler  

 Texto para amentes de historia...e também para narcistas ;)  

 1. Hitler era austríaco, acredita? Ele nasceu numa cidadezinha chamada Braunau am Innlocalizada no norte da Áustria, que na época do nascimento de Hitler fazia parte do Império Áutro-Húngaro. Ele só se tornou cidadão alemão em 1932.

2. Hitler foi um sobrenome gerado pelo erro de um padre. O pai de Hitler era filho ilegítimo e, por isto, não tinha o sobrenome de seu pai. Depois que o avô de Hitler morreu, o pai dele conseguiu que um sacerdote lhe concedesse o reconhecimento da paternidade. Na hora de escrever o nome, trocou Hiedler por Hitler. Daí ficou assim mesmo.

3. Hitler reprovou um ano e deixou a escola aos 16. Sabe por quê? Seu pai queria que ele fosse um tipo de servidor público, Hitler queria ser… adivinha… pintor (não é de parede e sim de quadros). Depois que seu pai morreu, Hitler deixou a escola e foi se aventurar em Viena às custas da pensão que recebia por causa do pai. A Academia de Belas Artes de Viena rejeitou sua filiação duas vezes, argumentando que ele tinha mais talento para Arquitetura. Mas não é que Hitler conseguiu vender várias de suas pinturas?

4. Hitler foi um soldado que combateu na Primeira Guerra. Em 1918, já no final da Guerra, Hitler chegou a um hospital de campanha vítima de um ataque com gás mostarda(Sabe quem produzia este gás para os alemães na II Guerra? A Bayer). Alguns psicólogos dizem que, embora o gás pudesse causar cegueira, Hitler ficou cego por três dias como resultado de uma conversão histérica. Traduzindo: era algo criado por sua mente.

5. Hitler escreveu um livro chamado Mein Kampf (Minha Luta) que serviu de baseideológica para todas as suas loucuras. Ele queria tanto que seu livro fosse lido que davacópias dele até como presente de casamento.

6. No dia 20 de abril de 1945, enquanto o exército soviético ia entrando em Berlim, Hitler comemorava seu 56º aniversário no seu abrigo. Um de seus generais mandou distribuir chocolates às tropas em honra ao aniversário do Führer.

7. Para garantir que o cianureto que tomaria para se matar era eficiente, Hitler fez um teste em sua cachorra. A coitadinha morreu, é claro.